-
Но результаты пока не очень радует, конечно подкачались икры, ноги стали более подтянутыми, а вот сбросит вес особо так и не получилось...При это я стараюсь вести правильное питание, после 6 стараюсь не есть, сладкое немного и только с утра , никаких фастфудов и т.п. Скажите , вы смогли похудеть при помощи степ аэробике?
Очень нужны ваши отзывы!
www.galya.ru/clubs/show.php?id=677782
-
Добрый день. Хочется рассказать о таком направлении, как степ-аэробика.На которой используется специальная стэп-платформа, с помощью которой выполняются движения вместе с шагами на нее и через нее.
Это одно из самых эффективных средств похудения! Дата отзыва: 2011-05-16 Отзыв рекомендуют: 10.
otzovik.com/reviews/step-aerobika
-
Но, если вы все же преследуете цель похудеть с помощью аэробики, то не забывайте про рацион питания: он должен быть хорошо сбалансирован и включать в себя все необходимые для организма питательные элементы.
Степ-аэробику используют при реабилитационном периоде после травм суставов на ногах.
www.woman.ru/health/health-fitness/article/80082/
-
Первый шаг на пути похудения с помощью степ-аэробики — это принятие решения о том, будете ли вы заниматься самостоятельно, или предпочтете все же обратиться к профессионалам и начать посещать групповые занятия.
Елена к записи Вода Сасси для похудения – отзывы и рецепты. Мария к записи Диета Леовит «Худеем за неделю».
www.stroineemvmeste.ru/blog/step-aerobika-dlya-poxudeniya/3713
-
Отзыв о степ-аэробике одной девушки. Как начать заниматься дома. Главная › Степ аэробика для похудения. Много лет я уж занимаюсь степ-аэробикой. Я ее просто обожаю. Она очень полезна для моего организма и тела. С ее помощью я наладила дыхательную систему и укрепила свое сердце.
islimming.ru/1814/step-aerobics-review/
-
Степ-аэробика для похудения. Самая распространенная претензия к аэробным групповым тренировкам – они не помогают скорректировать фигуру.
отзывы (5) на Аэробика для похудения.
Как похудеть в домашних условиях с помощью активированного угля.
www.AzbukaDiet.ru/2011/10/21/aerobika-dlya-poxudeniya.html
-
Солнцезащитный крем: изучаем отзывы!
Вот основные принципы, с помощью которых можно заставить икры похудеть
Эффективна ли степ-аэробика для похудения. Будокон: в чем польза для организма и фигуры?
www.sympaty.net/20081109/ikry-poxudet/
-
Степ аэробика для похудения – отзывы и рекомендации. Судя по отзывам, уроки степ аэробики подходят энергичным людям любой комплекции.
А вот, мнение, что с помощью занятий на платформе для степ аэробики можно заметно накачать мышцы ног, не подтвердилось.
fitnessplus.ru/blog/urok-step-aerobiki-idealnyi-variant-dlya-pokhudeniya
-
Я считаю, что степ-аэробика - это один из самых лучших способов сбросить вес, потому что дает нужный подъем пульса для похудения.
До свадьбы ходила *1,5 месяца на степаэробику.Похудела на 2 кг,но очень накачала икры.Теперь не могу себе позволить высокие сапоги.Считаю,что лучше аэробика.
forum-dieti.ru/archive/index.php/t-2834.html
-
для похудения и избавления целлюлита всегда советую именно степаэробику.движения под ритмичную музыку быстрее способствуют сжиганию подкожножировой клетчатки,усиливают эластичности мышечных волокон,за счет усиленного кровообращения кровь лучше насыщается...
otvet.mail.ru/question/34509183
