-
Существует несколько вариантов диет на кефире. Кефирная монодиета. Согласно этой диете нужно выпивать 1-1,5л свежего кефира на протяжении трех дней.
7-9 день – 1% кефир в любом количестве. свежие яблоки в любом количестве. Диета избавит вас от лишних 8-9 кг. Из этой диеты надо выходить постепенно.
fitfan.ru/nutrition/diets/1361-kefirnaja-dieta.html
-
И я,как и многие сидела на этой диете.Сидела на ней 9 дней,причем вот что ела: -3 дня- кефир (я пила 1%,но,думаю,можно чуть пожирнее) -3 дня яблоки (около 1 кг в день) -3 дня- кефир (опять же 1%,но я пила пожирнее) Хочу рассказать немного о своих ощущениях.Вообще,как известно,разгрузочные дни на кефире очень популярны.И.
www.irecommend.ru/content/sbrosila-za-9-dnei-7-kg
-
Кефирно яблочная диета 9 дней. Как можно понять из названия, в диету входят яблоки и кефир. Длится она всего день, ее можно применять один раз еженедельно.
Есть и недельный вариант диеты. Тогда ее нужно повторять не чаще, чем раз в три месяца. За неделю такой диеты люди теряют от 5 до 10 кг. Три меню диеты на кефире и яблоках 9 дней.
viva-woman.ru/diety-dlya-pohudeniya/kefirno-jablochnajaotzyvy-menju.html
-
Девочки,подскажите,пожалуйста,как лучше пить кефир,при 9 дневной диете кефир-яблоки.во сколько приемов?
сегодня села на 9ти дневную кефирную диету, чередование с рисом, белым мясом и яблоками.очень сильно хочу похудеть!за 9 дней 9 кг это реально?! 20.04.10 14:13.
updiet.info/kefirnyie-dietyi.html/comment-page-5
-
Кефирная диета на 9 дней: 3+3+3. Также довольно жесткая, за 9 дней можно похудеть на 8-9 кг, но если у вас есть какие-либо заболевания, лучше не начинать данную кефирную диету без консультации с врачом.
7,8,9 дни: рацион на день – кефир 1 %-й в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.
www.AzbukaDiet.ru/2008/08/21/kefirnye-diety.html
-
Итак, существует два варианта кефирной диеты на девять дней, и обе они очень эффективны. Кефирная диета на 9 дней №1. Первая – кефирно-яблочная диета.
Последние три дня – любое количество однопроцентного кефира и любое количество яблок (предпочтение отдается зеленым и свежим яблокам). Результаты этой диеты такие же, как и у предыдущей – похудеть...
domdiet.ru/kefir/kefirnaya-dieta-na-9-dnej.html
-
Для больших любительниц кефира, желающих избавиться от лишних килограмм, существует несколько вариантов кефирной диеты на 9 дней. NameWoman знакомит вас с возможным меню, а также дает несколько советов худеющим на основе отзывов о девятидневной диете на кефире и яблоках.
www.namewoman.ru/kefirnaya-dieta/kefirnaya-dieta-na-9-dney
-
а я уже сидела на такой диете. только там было три дня кефира. три дня яблоки и 3 дня курицы в любом виде. и все это в любом количестве. за 9 дней похудела на 3 кг. и даже есть не хотелось.
10diet.net/kefirno-yablochnaya-dieta.html
-
Кефирная диета 3 3 3 – другое название кефирной диеты 9 дней. Ее секрет — яблоки! А зачем, скажите, нам этот зеленый фрукт? Ведь и один кефир – это отличное средство для похудения. Но больше недели на одном кисломолочном продукте выдержать нелегко. При этом яблоки добавляются в рацион не только для того...
worldofdiets.ru/novye-diety/kefirnaya-dieta-9-dnej/
-
7. Кефирно-яблочная диета. Рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг. Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.
Мы инстинктивно боялись и прямо не допускали диета кефир и яблоко евреев... Иван Грозный шел еще дальше.
0diet.ru/Kefirnyie-dietyi/id/730-Dieta-kefir-i-yabloko-i-Dieta-s-kefirom.html
